Formacion en Entrenamiento Funcional de Estabilidad y la Fuerza

Curso en Entrenamiento Funcional de la Estabilidad y Fuerza

  • Objetivos de entrenamiento de la estabilidad.
  • Concepto y función del Core.
  • Subsistemas de estabilidad del raquis: pasivo-activo-control.
  • Estabilidad central y periférica.
  • Ejercicios de fuerza para la estabilidad central.
  • Ejercicios de fuerza para la estabilidad periférica.
  • Variables de programación de la estabilidad y la fuerza.
  • Diseño de programas de entrenamiento funcional de estabilidad.

Disertante Mgter. Mauricio Moyano

inicia 15 de Julio

Duracion 3 meses-

Módulo I

1
Leccion 1
2
Leccion 2
Formacion en Entrenamiento Funcional de Estabilidad y la Fuerza
Precio:
ARS $69.000
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