Instructorado de Pilates 2023- Certificacion Universitaria

https://vimeo.com/637654845Este Cursado a distancia que damos es en forma muy sencilla , son clases editadas para que veas conforme a tu disponibilidad. No te pedimos que bajes ningún programa especial solo se necesita una conexión a internet, con esto ingresas a nuestra aula virtual, y puedes ver, escuchar y consultarnos toda duda que tengas. Aula habilitada las 24 hs. todos los días. 
Puedes ver los primeros módulos SIN CARGO.
Estudias pilates reformer, trapecio, combo, mat, esferas, pedagogía, rehabilitación. Incluye material de estudio , cursado , exámenes y certificación.

 

PERFIL DEL EGRESADO CURSO INSTRUCTORADO

Inscripcion/

Envio de manuales

Se otorgará una certificación de Instructor  en el  Método Pilates

Objetivo general:

Ofrecer una capacitación de alto nivel académico en lo que respecta al Método Pilates y sus grandes aportes en materia desalud y acondicionamiento físico.

 

 

Perfil del egresado:

(El egresado estará capacitado para)

Enseñar las técnicas de movimientos que utiliza el método a través de las distintas propuestas: pilates  reformer, pilates colchoneta, Pilates en circuito ( combo chair, trapecio o cadillac)

Diseñar planificaciones de acuerdo a diversas patologías y a las necesidades de la población para mejorar el rendimiento físico y la calidad de vida

Integrar equipos interdisciplinarios y transdisciplinarios que se dediquen a la resolución de problemas específicos de salud

 

Modalidad:

On line  con clases   en vivo  y off line.  mail de consultas permanente, y  entrega de material grafico y virtual

 

Evaluación:

 

Dos evaluaciones parciales durante el cursado

Evaluación final

 

Temario:

 

MODULO I

Historia. Principios. Objetivos

Técnica respiratoria: Fundamentos. Aplicación en el trabajo biomecánico y en la Corrección postural.

Técnicas de Pilates Reformer: niveles básico /niveles de progresión intermedio

Práctica de intervenciones y enseñanza del método.

Pilates en colchoneta Nivel I y Nivel II

Evaluación

Trabajos Prácticos nº 1, 2 y 6

 

MODULO II:

Contenidos:

Reformer: niveles de progresión intermedio avanzado/ avanzado

Aspectos pedagógicos y planificación del entrenamiento del método

Abordaje del Método Pilates a través de las Esferas

Práctica de intervenciones y enseñanza del método (Clase nivel intermedio e intermedio avanzado)

Trabajos Prácticos nº 4, 5, 7 y 8

Evaluación

MODULO III

Contenidos:

Implementación del Circuito: combo chair, trapecio y medio trapecio

Pilates MAT en colchoneta nivel II

Aspectos terapéuticos del método Pilates Zone. Aportes del método a las diversas patologías estudiadas.

Charla informativa sobre los Beneficios  y  Consideraciones especiales que debe tener en cuenta un profesional  para el abordaje de personas que presentan algún tipo de secuela neurológica.

Práctica de intervenciones y enseñanza del Método ( clase de circuito y clase avanzada)

Trabajos Prácticos nº 3, 9, 10,11 y 12

Evaluación Final

Modulo 1

1
Introducción
2
Preguntas Frecuentes
3
Lección 1: Historia. Descripción del Reformer.
4
Lección 2: Principios del método Pilates.

Modulo 2

1
Lección 3: Acomodación de columna. Respiracion.
2
Lección 4: Consideraciones y adaptaciones de MMII con barra.

Modulo 3

1
Lección 5: Consideraciones y adaptaciones, ejercicios básicos MMSS con banda.
2
Lección 6: Consideraciones y adaptaciones de MMII con banda.
3
Lección 7: Relajacion y entrada en calor.

Modulo 4

1
Lección 8: Consideraciones y adaptaciones intermedias de MMII con barra.
2
Lección 9: Consideraciones y adaptaciones de MMII con barra 6 variantes.
3
Lección 10: 3 variantes de MMSS con banda.

Modulo 5

1
Progresiones de MMII con bandas.
2
Lección 12: Ejercicios de MMII en decúbito lateral.
3
Lección 13: Ejercicios de MMSS con bandas en decúbito lateral. Actividad programada.
4
Lección 14: Ejercicios de MMSS con bandas en decúbito lateral.

Modulo 6

1
Lección 15: Ejercicios de Movilidad Lumbar.
2
Lección 16: Ejercicios de movilidad lumbar, MMII y MMSS y con elementos.

Modulo 7

1
Leccion 17: Clase Intermedia.

Modulo 8

1
Lección 18: Ejercicios en sedestación. Cadena musculas posterior.
2
Lección 19: Ejercicios en sedestación. Cadena musculas anterior.
3
Lección 20: Sedestación. Ejercicios en box y de abdomen.
4
Lección 21: Elongaciones en sedestación. Clase intermedia-avanzada.

Modulo 9

1
Clase intermedia avanzada.

Modulo 10

1
Leccion 23: Posición de prono Nivel Avanzado MMSS.
2
Lección 24: Posición de prono MMII. Nivel avanzado.

Modulo 11

1
Lección 25: Glúteos en bipedestación.
2
Lección 26: Abductores en bipedestación sobre reformer. Elongaciones.
3
Lección 27: Abductores en bipedestación en reforormer. Glúteos en bipedestación unilateral.

Modulo 12

1
Lección 28: Ejercicios de carpa. Elongaciones. Tabla de Pique.
2
Lección 29: Rotaciones y abducción de hombros. Clase avanzada.

Modulo 13

1
Lección 30: Transiciones.

Modulo 14

1
Lección 31: Entrada en calor y relajación para la tercera edad.
2
Lección 31: Entrada en calor y relajación para la tercera edad.

Modulo 15 - Charla Kinesica

1
Lección 32: Movilidad columna cervical superior e inferior.
2
Lección 33: Columna cervical
3
Lección 34: Columna dorsal.
4
Lección 35: Columna lumbar.
5
Lección 36: Miembor inf. y miembro sup. Sedestación. Embarazadas.

Modulo 16

1
Lección 37: Clinical Reformer

Modulo 17

1
Lección 1: Cien, Roll Up.
2
Lección 2: Lateral. Up.
3
Lección 3: Lumbares. Tabla. Carpa.

Modulo 18

1
Lección 4: Movilidad lumbar. Balancín. Flexión de cadera.
2
Lección 5: Flexión de tronco. Roll Up 2. Estiramiento Simple. Tijera.

Modulo 19

1
Introducción
2
Elongación
3
Equilibrio
4
Ejercicios en prono

Modulo 20

1
Descripción del Cadillac
2
Ejercicios de abdomen en barra móvil
3
Ejercicios de elongación en barra móvil
4
Ejercicios de MMII en barra móvil
5
Ejercicios de MMSS en barra móvil
6
Ejercicios de MMSS en barra de madera
7
Ejercicios de descenso de columna con barra de madera

Section

1
Lección 1: Clase 1 – Parte 1
2
Lección 2: Clase 1 – Parte 2
3
Lección 3: Clase 2 – Parte 1
4
Lección 4: Clase 2 – Parte 2
5
Lección 5: Clase 3 – Parte 1
6
Lección 6: Clase 3 – Parte 2

Section

1
PARTE 1
2
PARTE 2
3
PARTE 3
4
PARTE 4

Section

1
Materiales teoricos del Instructorado de Pilates
2
Actividades
Instructorado de Pilates 2023- Certificacion Universitaria
Precio:
ARS $169.000
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