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Mi experiencia fue la mayor felicidad, gracias a este grupo tan bello me recibí de Instructora de Yoga.
Claudia Aguero
Argentina
Es sin duda un camino de ida. El cntenido del curso me parece perfecto para iniciarse en el mundo del Yoga.
Carolina Agüero
Argentina
Mi experiencia en el curso de Pilates online fue fantastica. Encontré una forma de estudiar en ms tiempos.
Ximena Tello Silva
Chile

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01
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Expertos instan a incluir la prescripción de ejercicio

MADRID, ESP. En España, el 39,3% de la población tiene sobrepeso y el 22% presenta obesidad , cifras que emplean en entornos con un nivel socioeconómico menor, en el sexo masculino y con la edad. Sin embargo, la evidencia refleja cómo siguiendo un patrón de dieta mediterránea de alimentación y eliminando las barreras para desarrollar la actividad física, la prevalencia de […]

Publicado en: Noticias, Bienestar,
11
Oct
Beneficios de comenzar a hacer Pilates

Pilates fue desarrollado por el alemán Joseph Pilates quien creía que la salud física y mental estaban íntimamente conectadas y el método se inspiró prácticamente en otras formas de ejercicio como la gimnasia, el boxeo y la lucha greco-romana. Él emigra a los Estados Unidos en los años 20s y abre su estudio en Nueva York donde impartió sus clases […]

Publicado en: Pilates, Sin categoría,
08
Nov
Como la pandemia de COVID-19 afecto los ciclos menstruales

Un estudio de mas de 10.000 casos, encontro que 1 de cada 3 mujeres había experimentado cambios en sus ciclos y síntomas menstruales durante la pandemia de COVID-19. Los niveles de estrés notablemente más altos que los puntos de referencia prepandémicos podrían estar afectando la menstruación. Esto tiene implicaciones para las mujeres que intentan concebir […]

Publicado en: Sin categoría,
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